En el intrincado laberinto de la vida, a menudo nos enfrentamos a la poderosa dualidad entre la duda y la confianza. La mente, ese paisaje complejo de pensamientos y emociones, desempeña un papel crucial en nuestro viaje hacia el éxito.
Bajo el título “De la Duda a la Seguridad: Cultivando una Mente Positiva para el Éxito”, exploraremos los aspectos de nuestra cabeza que requieren transformación para impulsar nuestro progreso personal fuera de esta dicotomía.
En este análisis, desentrañaremos los cimientos de la duda y exploraremos estrategias para cultivar la seguridad, forjando así una senda hacia el éxito.
Cuando la duda enmascara el miedo al fracaso
La duda, a menudo arraigada en la incertidumbre y el miedo al fracaso, puede convertirse en un obstáculo significativo para el progreso personal.
Estos miedos tienen que ser eliminados, ya que se esconden en lo más profundo del subconsciente, para sabotearnos en el momento menos esperado. Conforman lo que, en el Método SOMA, llamamos programas antagónicos, y es muy importante que sean eliminados de tu subconsciente, para evitar que, efectivamente, te lleven hacia ese fracaso que intentas evitar.
Por otro lado, la incertidumbre es inherente a la vida. Eso no es un problema. El verdadero problema empieza cuando la incertidumbre nos debilita, o incluso nos paraliza. Alimentar una relación sana con lo desconocido, y deshacernos de vanos intentos de control de lo que está fuera de nuestra mano, permitirá que podamos ser más flexibles y adaptativos, ante las incertidumbres de la vida.
Cómo la duda erosiona la confianza
Los pensamientos autocríticos y la falta de confianza en nuestras habilidades pueden crear un ciclo autodestructivo que sabotea nuestras metas y aspiraciones. Superar esta duda implica un cambio profundo en nuestra mentalidad, del que ya hablamos en un artículo anterior.
(Ver: .Cultivando la Confianza: Rompiendo Barreras de Autocrítica y Desarrollando Autoestima)
Esta erosión contínua de nuestra confianza, propiciada por el rumiamiento mental negativo, impide que podamos ver la realidad tal y como es, generando un sesgo peligroso, a la hora de tomar decisiones.
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De ahí que, desde el Método SOMA, insistimos en la necesidad de reprogramar nuestra mente y deshacernos de creencias limitantes, como base para deshacernos de la duda y la falta de confianza que nos minan y nos impiden avanzar en la vida.
El peligro de la duda paralizante
Tenemos, además, a pensar que si dudamos es por “algo” que no estamos viendo, lo que nos hace confundir la duda y la intuición. Esto es un error muy importante, ya que la intuición se va a presentar más como una ráfaga de certeza, sin aparente base lógica, pero nunca como una duda permanente.
Sin embargo, nos abandonamos frecuentemente a la indulgencia de la duda, y por lo tanto, permitimos que sea la puerta a la procrastinación
En esos casos, la duda puede llegar a paralizarnos, y hacer que no tomemos ninguna decisión, lo cual terminará por minar nuestras opciones, lo cual es una profecía de autocumplimiento. Esto se produce porque nuestra propia duda nos ha empujado a una inacción, que nos lleva al resultado negativo que temíamos.
Esa trampa de la mente es perversa y debe ser evitada a toda costa, ya que es la causante de que no arriesguemos, de que no alcancemos nuestro potencial y, en definitiva, de que no vivamos.
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Duda versus Seguridad
El antídoto a la duda paralizante es la decisión y la acción. No la certeza. No la confianza.
Siempre, ante un nuevo camino, y una toma de decisiones, va a aparecer la duda.
Si esperamos a tener certeza absoluta, nunca avanzaremos, y pasaremos la vida esperando una señal. Si esperas a que se den las circunstancias perfectas para iniciar algo, seguramente muchos otros que empezaron cuando tu aún no te decidías, han ocupado tu lugar.
Si pretendemos cambiar la duda por confianza, estamos poniendo toda nuestra energía fuera de nosotros. A menudo, la confianza la entendemos como tirarse a una piscina sin mirar y esperar que haya agua.
Desde el Método SOMA, entendemos Un error fundamental es considerar que lo contrario a la duda es la confianza, lo que nos lleva a irnos al lugar opuesto la otorgamos en exceso, lo que nos lleva a la desilusión, y de nuevo a la duda, incrementada por nuestro nuevo fracaso.
Para poder tomar decisiones y continuar avanzando, continuar creciendo, tenemos que hacerlo a pesar de las dudas. Con la seguridad de que seguiremos hacia adelante, buscando soluciones, resolviendo problemas, aprendiendo y creciendo en el proceso.
La confianza, desde el punto de vista de la programación subconsciente, se representa con una venda en los ojos. Anula el juicio. Afecta al discernimiento. No nos permite ver ni analizar la realidad tal y como es. Por lo tanto, es el otro extremo de lo que queríamos huir.
Nuestra propuesta, desde el Método SOMA, es que cultivemos la seguridad en nosotros mismos, y en nuestra capacidad de encontrar soluciones, de adaptarnos, de evolucionar… Y sobre esa seguridad, basada en nuestra honestidad con nosotros mismos, nuestra motivación interna y nuestros recursos presentes y futuros, tomaremos decisiones. Tengamos o no dudas. Aunque no sintamos confianza plena en que las cosas van a salir como esperamos, ni en nosotros mismos, ni en las personas de las que dependemos.
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Decidiremos, avanzaremos, rectificaremos y aprenderemos, y ese círculo virtuoso, reforzará nuestra seguridad, nuestra resiliencia, y nuestra perseverancia. Y esos motores, son los que, finalmente, nos harán confiar, esta vez ya sin autoengaño, en nuestras capacidades y potencialidades.
Plantar la semillas adecuadas en el subconsciente
Cultivar tu mente comienza con el reconocimiento y la comprensión de los patrones de pensamiento negativos y eliminarlos, mediante la reprogramación SOMA, o cómo tu elijas. La autoevaluación honesta nos permite identificar las raíces de la duda y abordarlas de manera proactiva. Observa tus pensamientos sin juzgar, y valora si te identificas con los comportamientos relacionados con la duda, de los que hemos hablado en el artículo. Identificar el problema, con neutralidad, permite allanar el camino para una transformación positiva.
La seguridad, por otro lado, es un pilar fundamental para el éxito. Construir seguridad no se trata solo de creer en nuestras habilidades actuales, sino también de confiar en nuestra capacidad para analizar, aprender y crecer. Establecer metas realistas y alcanzables nos permite acumular pequeños éxitos, fortaleciendo gradualmente nuestra confianza en nosotros mismos.
Rodearnos de personas que han enfrentado sus propias dudas, y siguen haciéndolo cada día, fomenta la positividad y la confianza en nuestras propias capacidades, ya que vamos poder modelar a personas cuya seguridad es real. El apoyo de un mentor sólido puede proporcionar la validación y la inspiración necesarias para superar la duda y perseguir con determinación nuestros objetivos.
Conclusión
En conclusión, el viaje de la duda a la seguridad implica un compromiso profundo con el cambio y el crecimiento personal. Al desafiar los patrones mentales negativos y cultivar una mentalidad positiva, podemos liberar nuestro potencial y avanzar hacia el éxito. La transformación de la mente no es un proceso lineal, pero cada pequeño paso hacia la seguridad contribuye a un cambio significativo en nuestra narrativa interna.
Al abrazar el proceso y aprender de los desafíos, no solo transformamos nuestra propia mentalidad, sino que también inspiramos a otros a seguir un camino similar. En última instancia, el éxito no solo se trata de logros externos, sino también de la confianza interna que nos impulsa a alcanzar nuestras metas más audaces. Al embarcarnos en este viaje desde la duda hacia la seguridad en nosotros mismos, construimos las bases para un futuro donde nuestras aspiraciones se convierten en realidad y nuestra mente se convierte en nuestro mayor aliado en la búsqueda del éxito.
