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Romper el yugo de lo convencional

En un mundo cada vez más mediocre y falso, romper el yugo de lo convencional representa una travesía hacia la libertad mental, una odisea que desata a la mente humana de las cadenas impuestas por las normas sociales y las expectativas predefinidas. 

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No se puede vivir permanentemente buscando la aceptación exterior.

En una sociedad que valora la conformidad y la igualdad como aspectos fundamentales para ser aceptado, atreverse a desafiar las convenciones es un acto revolucionario que abre las puertas a la creatividad, la autenticidad y el crecimiento personal.

Vivir conforme a las convenciones puede convertirse en una prisión invisible que limita el potencial humano. Las expectativas culturales, las normas sociales y las tradiciones familiares, aunque pueden proporcionar estructura y cohesión a la sociedad, también pueden restringir la expresión individual y sofocar la chispa creativa que reside en cada mente.

Ventajas de salirse del patrón establecido

Aunque el camino no siempre es fácil, las recompensas de vivir en nuestros propios términos, sin duda, merecen la pena.

Al romper el yugo de lo convencional, la mente se libera para explorar nuevos caminos y abrazar la originalidad. Este proceso desencadena una cascada de pensamientos frescos, perspectivas innovadoras y soluciones creativas a los desafíos cotidianos.

 La libertad mental resultante fomenta la innovación, ya que permite a las personas desafiar el statu quo y concebir ideas que antes parecían imposibles.

La autenticidad, un tesoro escondido bajo las capas de lo convencional, se revela cuando uno se aventura más allá de las expectativas preestablecidas. Al liberarse de la presión de encajar en un molde predefinido, las personas pueden descubrir y abrazar su verdadera identidad.

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 Esta búsqueda de autenticidad no solo fortalece la autoestima, sino que también contribuye a una sociedad más diversa y enriquecedora, donde cada individuo aporta su singularidad al tapiz colectivo.

El proceso de romper con lo convencional también es un viaje hacia la resiliencia. A medida que la mente se enfrenta a lo desconocido y desafía las expectativas, se fortalece ante la adversidad. 

La capacidad de adaptación y la tolerancia al cambio se convierten en habilidades fundamentales, ya que el individuo aprende a navegar por las aguas inciertas de la vida con valentía y determinación.

Impacto en nuestra vida profesional

A nivel profesional, romper con lo convencional es esencial para fomentar la innovación, el crecimiento personal y el éxito sostenible en un entorno laboral en constante evolución. Aquí se detallan algunas razones clave por las cuales es importante desafiar las convenciones en el ámbito profesional:

Fomenta la innovación

La innovación es un motor fundamental para el progreso en cualquier campo. Al romper con las convenciones, se abren nuevas posibilidades y se fomenta la creatividad. Las ideas frescas y originales son a menudo el resultado de pensar más allá de los límites establecidos, lo que puede llevar a soluciones más eficientes y a la creación de productos o servicios innovadores.

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Estimula el Crecimiento Profesional

Romper lo convencional implica asumir desafíos y aventurarse en terrenos desconocidos. Este proceso puede ofrecer oportunidades de aprendizaje y desarrollo personal que son fundamentales para el crecimiento profesional. Aquellos que se atreven a desafiar las normas establecidas a menudo adquieren habilidades valiosas, como la resiliencia, la adaptabilidad y la capacidad de liderar en situaciones complejas.

Crea un ambiente de Trabajo Dinámico

Un entorno laboral que fomente la libertad de pensamiento y la expresión creativa tiende a ser más dinámico y estimulante. Los equipos que se sienten libres para cuestionar lo convencional pueden colaborar de manera más efectiva, compartiendo ideas y perspectivas diversas que llevan a soluciones más integrales y efectivas.

Aumenta la Competitividad

En un mundo empresarial altamente competitivo, las empresas y los profesionales que adoptan enfoques innovadores y no convencionales tienen una ventaja competitiva. La capacidad de adaptarse rápidamente a los cambios, encontrar soluciones creativas y anticipar tendencias emergentes se convierte en un activo valioso en la búsqueda del éxito en el mercado.

Impulsa la Motivación y la Satisfacción Laboral

Trabajar en un entorno que permite desafiar lo convencional puede aumentar la motivación y la satisfacción laboral. Los profesionales se sienten más comprometidos cuando tienen la libertad de aportar ideas originales y ver cómo esas contribuciones afectan positivamente a la organización.

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Rompe con la rutina y la monotonía

La rutina y la monotonía pueden ser obstáculos para la creatividad y el rendimiento. Romper con lo convencional introduce elementos novedosos y emocionantes en la jornada laboral, lo que puede revitalizar el interés y la dedicación de los empleados a sus tareas diarias.

Recapitulación

Desde Método SOMA somos conscientes de que romper el yugo de lo convencional no es simplemente un acto de rebelión, sino una búsqueda de significado, autenticidad y crecimiento. Es un viaje hacia la expansión de la mente, una exploración de los límites internos y externos que culmina en la liberación de la creatividad, la autenticidad y la resiliencia. 

En este acto audaz, la mente se eleva por encima de las restricciones impuestas, desplegando sus alas para explorar un vasto y prometedor horizonte de posibilidades ilimitadas.

Si quieres salirte del yugo de lo convencional, asegúrate de que tu propio subconsciente no te sabotea, con programas que te lleven a necesitar esforzarte para que te quieran, o que te hagan creer que no mereces ser tu mismo.

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Muchos como tú, han elegido caminar su propio camino, cuestionando todo, sin aceptar ningún dogma como verdad, y desde el Método SOMA les acompañamos y les aplaudimos por ello.

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Rompiendo Patrones: Cómo el Método SOMA puede ayudarte a Crear una Nueva Realidad

En la vida, todos buscamos mejorar y alcanzar nuestros sueños y metas. Pero, ¿qué sucede cuando nos sentimos atrapados en patrones repetitivos y no logramos cambiar nuestra realidad? Esto te puede interesar > Rumiación: ¿Qué es y cómo salir del bucle mental? La respuesta radica en comprender cómo creamos nuestra propia realidad y cómo podemos cambiar la línea de trayectoria hacia un futuro más deseado.  La creación de realidad: Programas y emociones predominantes Nuestra realidad se construye en gran medida a través de los programas y las emociones que dominan nuestra vida. Estos programas son patrones mentales y comportamentales arraigados en nuestra mente subconsciente.  Si deseamos cambiar nuestra realidad, debemos ser conscientes de estos programas y emociones que nos están limitando. El Poder de la programación es nuestra realidad La repetición de problemas y emociones negativas no es una casualidad ni una imposición externa. Es simplemente el resultado de la forma en que hemos sido programados a lo largo de nuestra vida.  Esto te puede interesar > El miedo al cambio: ¿Cómo superarlo y aprovechar nuevas oportunidades? Es imposible cambiar nuestra realidad de manera duradera y consistente, sin antes romper con estos patrones repetitivos que nos mantienen atrapados en el Día de la Marmota. El juego del crecimiento personal y la reprogramación de la mente Aquí en el Planeta Tierra, estamos inmersos en un juego fascinante: aprender a crear la realidad que deseamos, en lugar de simplemente seguir nuestra programación preestablecida.  Este juego implica, sin duda, el crecimiento personal, la transformación y, especialmente, la expresión del SER que verdaderamente somos. Y eso implica deshacernos de todo aquello que no somos, incluida la programación de nuestra mente.  Al adquirir conciencia de nuestros programas limitantes y reemplazarlos por nuevos patrones de pensamiento positivos y constructivos, abrimos las puertas a una realidad completamente nueva. Cambiando la trayectoria de vida con el Método SOMA Ahora bien, ¿cómo sabemos si estamos logrando cambiar nuestra realidad? La respuesta es evidente cuando experimentamos un cambio positivo y notable en nuestra trayectoria de vida. Y aquí es donde entra en juego el Método SOMA.  Esto te puede interesar > Directo con Patricia Restrepo “Como el Método SOMA® te ayuda a mejorar tu salud” Desarrollado como una herramienta eficaz para la transformación personal, el Método SOMA nos guía a través de un proceso paso a paso para reprogramar nuestra mente y cambiar nuestra línea temporal. El Método SOMA nos invita a soltar los viejos patrones y hábitos, que nos han mantenido atrapados, a observar nuestra realidad desde una perspectiva más amplia y a modificar nuestras creencias y pensamientos negativos.  A medida que avanzamos en este proceso, comenzamos a experimentar cambios evidentes en nuestras vidas. Nos abrimos a nuevas oportunidades, relaciones y logros que antes parecían inalcanzables.  Es importante recordar que el cambio no sucede necesariamente de la manera esperada. Requiere dedicación, perseverancia y acción, y sobre todo, apertura a la vida y a abrazar el cambio. Nuestra actitud, junto con el Método SOMA, nos da una guía clara y efectiva para transformar nuestra realidad y alcanzar nuestro potencial más elevado. Esto te puede interesar > La poderosa fuerza de la intención: El camino hacia el logro ¡Es hora de tomar el control y comenzar a construir la vida que realmente deseamos!

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Adicción al Drama: Cuando la Intensidad se Convierte en un Problema

En nuestro mundo, lleno de emociones y altibajos, a veces nos encontramos atrapados en una espiral de dramatismo que parece imposible de dejar atrás. La adicción al drama es un fenómeno en el que nos sumergimos a menudo en la intensidad de nuestras emociones, oscilando entre momentos de euforia y desesperación.  Esto te puede interesar > Desbloqueando los Aspectos Energéticos: Cómo Superar los Obstáculos y Encontrar la Armonía A continuación, profundizaremos en cómo nos convertimos en adictos al drama y cómo esta adicción afecta nuestra salud y nuestras relaciones. La intensidad de emociones como adicción: La adicción al drama se muestra en nuestra vida de maneras muy variadas y sorprendentes. Sentimos la necesidad de vivir con una pasión extrema, experimentando altibajos constantes, esto hace que cuando estemos arriba, estemos muy arriba y cuando estemos abajo, estemos muy abajo. Esta búsqueda incesante de emociones intensas puede ser apasionante al principio, pero con el tiempo, se convierte en una agotadora montaña rusa emocional. Imagínate que tienes que llegar del punto A al punto B en tu vida. Si tienes el programa de adicción al drama, el camino se parecerá mucho más a las Montañas Rocosas, que a un tranquilo paseo por una ladera, todo ello con el enorme gasto energético que implican las constantes subidas y bajadas y el subsecuente vaivén bioquímico de tu cuerpo.  El papel de las relaciones en la adicción al drama: Las relaciones amorosas también se ven afectadas por esta adicción y, de hecho, social y culturalmente está muy bien vista y valorada la intensidad emocional. Se nos ha programado y condicionado desde la infancia, a través de las películas, las series, la literatura y los programas de entretenimiento, a la búsqueda de relaciones intensas y emocionantes, pero estas a menudo se convierten en grandes rupturas y secuestro emocional, que son el germen de la adicciones al drama. Las relaciones tumultuosas pueden proporcionar momentos de excitación, pero también causan un sufrimiento innecesario y un desgaste constante que suele acabar marcando el final de la relación. Este ciclo interminable de amor y drama puede ser profundamente dañino para nuestra salud emocional, y una enorme fuente de insatisfacción y sufrimiento. Esto te puede interesar > La Crítica: Entre la Comunicación y la Toxicidad Efectivamente, las relaciones adictivas, con sus constantes rupturas y reconciliaciones son una de las mayores causas de depresión en el mundo. Y no hay que olvidar los nefastos efectos que eso tiene en la familia, sobre todo en los hijos, cuando los padres no pueden controlarse emocionalmente y viven en una espiral de celos, miedo a abandono, insatisfacción y conflicto. La adicción al drama y la alimentación: Conviene analizar también la conexión entre la adicción al drama y nuestros hábitos alimenticios, aspecto fundamental, ya que, a menudo, esta programación frustra nuestros deseos de mantener un peso ideal, afectándonos, aún más, a la autoestima. La adicción al drama nos impulsa a buscar emociones extremas, al igual que nuestra bioquímica corporal nos lleva a buscar alimentos extremos. Comer dulces y salados en exceso y mezclarlos es una respuesta a la necesidad de equilibrar los extremos emocionales.  Esta relación poco saludable con la comida es un síntoma más de cómo la adicción al drama puede afectar todos los aspectos de nuestras vidas. Conclusión Desde Método SOMA entendemos que la adicción al drama puede parecer emocionante en el corto plazo, pero a la larga tiene graves consecuencias.  Las personas atrapadas en este patrón de comportamiento terminan siendo tóxicas para quienes las rodean y para sí mismas. Es agotador estar cerca de ellas. Las relaciones se desgastan, la salud emocional se deteriora y la vida se convierte en una constante montaña rusa de emociones. Es fundamental reconocer cuándo estamos cayendo en la trampa de la adicción al drama y tomar medidas para liberarnos de ella. La vida es suficientemente intensa y emocionante por sí sola, por lo que no necesitamos añadirle más sal y pimienta.  Esto te puede interesar > “Como las emociones afectan tus ojos” Conversaciones entre Ainhoa de Federico y Sara Romero Si sentimos que hemos caído en esa espiral destructiva de adicción al drama, es hora de buscar ayuda para desprogramar la mente de ese patrón limitante, aprender a cultivar el equilibrio emocional y disfrutar de la vida de manera más fluida.  ¡Dejemos ir el programa de adicción al drama y abramos la puerta a una vida más serena y satisfactoria!. Si te ha resultado interesante este artículo, en el siguiente video Sara Romero, la creadora del método SOMA, habla acerca del programa de adicción al drama, sus peligros y sus consecuencias.

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De la Duda a la Seguridad: Cultivando una Mente Positiva para el Éxito

En el intrincado laberinto de la vida, a menudo nos enfrentamos a la poderosa dualidad entre la duda y la confianza. La mente, ese paisaje complejo de pensamientos y emociones, desempeña un papel crucial en nuestro viaje hacia el éxito.  Bajo el título “De la Duda a la Seguridad: Cultivando una Mente Positiva para el Éxito”, exploraremos los aspectos de nuestra cabeza que requieren transformación para impulsar nuestro progreso personal fuera de esta dicotomía.  Esto te puede interesar > Reprogramando el Pasado: La Clave para un Futuro Personal y Profesional Exitoso En este análisis, desentrañaremos los cimientos de la duda y exploraremos estrategias para cultivar la seguridad, forjando así una senda hacia el éxito. Cuando la duda enmascara el miedo al fracaso La duda, a menudo arraigada en la incertidumbre y el miedo al fracaso, puede convertirse en un obstáculo significativo para el progreso personal.   Estos miedos tienen que ser eliminados, ya que se esconden en lo más profundo del subconsciente, para sabotearnos en el momento menos esperado. Conforman lo que, en el Método SOMA, llamamos programas antagónicos, y es muy importante que sean eliminados de tu subconsciente, para evitar que, efectivamente, te lleven hacia ese fracaso que intentas evitar. Por otro lado, la incertidumbre es inherente a la vida. Eso no es un problema. El verdadero problema empieza cuando la incertidumbre nos debilita, o incluso nos paraliza. Alimentar una relación sana con lo desconocido, y deshacernos de vanos intentos de control de lo que está fuera de nuestra mano, permitirá que podamos ser más flexibles y adaptativos, ante las incertidumbres de la vida. Cómo la duda erosiona la confianza Los pensamientos autocríticos y la falta de confianza en nuestras habilidades pueden crear un ciclo autodestructivo que sabotea nuestras metas y aspiraciones. Superar esta duda implica un cambio profundo en nuestra mentalidad, del que ya hablamos en un artículo anterior. (Ver: .Cultivando la Confianza: Rompiendo Barreras de Autocrítica y Desarrollando Autoestima) Esta erosión contínua de nuestra confianza, propiciada por el rumiamiento mental negativo, impide que podamos ver la realidad tal y como es, generando un sesgo peligroso, a la hora de tomar decisiones. Esto te puede interesar > Como nuestros programas nos enferman. Charla con Ainhoa de Federico De ahí que, desde el Método SOMA, insistimos en la necesidad de reprogramar nuestra mente y deshacernos de creencias limitantes, como base para deshacernos de la duda y la falta de confianza que nos minan y nos impiden avanzar en la vida.  El peligro de la duda paralizante Tenemos, además, a pensar que si dudamos es por “algo” que no estamos viendo, lo que nos hace confundir la duda y la intuición.  Esto es un error muy importante, ya que la intuición se va a presentar más como una ráfaga de certeza, sin aparente base lógica, pero nunca como una duda permanente. Sin embargo, nos abandonamos frecuentemente a la indulgencia de la duda, y por lo tanto, permitimos que sea la puerta a la procrastinación En esos casos, la duda puede llegar a paralizarnos, y hacer que no tomemos ninguna decisión, lo cual terminará por minar nuestras opciones, lo cual es una profecía de autocumplimiento. Esto se produce porque nuestra propia duda nos ha empujado a una inacción, que nos lleva al resultado negativo que temíamos.  Esa trampa de la mente es perversa y debe ser evitada a toda costa, ya que es la causante de que no arriesguemos, de que no alcancemos nuestro potencial y, en definitiva, de que no vivamos. Esto te puede interesar > Perfeccionismo paralizante, el peor enemigo del éxito Duda versus Seguridad El antídoto a la duda paralizante es la decisión y la acción. No la certeza. No la confianza. Siempre, ante un nuevo camino, y una toma de decisiones, va a aparecer la duda. Si esperamos a tener certeza absoluta, nunca avanzaremos, y pasaremos la vida esperando una señal. Si esperas a que se den las circunstancias perfectas para iniciar algo, seguramente muchos otros que empezaron cuando tu aún no te decidías, han ocupado tu lugar.  Si pretendemos cambiar la duda por confianza, estamos poniendo toda nuestra energía fuera de nosotros. A menudo, la confianza la entendemos como tirarse a una piscina sin mirar y esperar que  haya agua. Desde el Método SOMA, entendemos Un error fundamental es considerar que lo contrario a la duda es la confianza, lo que nos lleva a irnos al lugar opuesto  la otorgamos en exceso, lo que nos lleva a la desilusión, y de nuevo a la duda, incrementada por nuestro nuevo fracaso. Para poder tomar decisiones y continuar avanzando, continuar creciendo, tenemos que hacerlo a pesar de las dudas. Con la seguridad de que seguiremos hacia adelante, buscando soluciones, resolviendo problemas, aprendiendo y creciendo en el proceso. La confianza, desde el punto de vista de la programación subconsciente, se representa con una venda en los ojos. Anula el juicio. Afecta al discernimiento. No nos permite ver ni analizar la realidad tal y como es. Por lo tanto, es el otro extremo de lo que queríamos huir. Nuestra propuesta, desde el Método SOMA, es que cultivemos la seguridad en nosotros mismos, y en nuestra capacidad de encontrar soluciones, de adaptarnos, de evolucionar… Y sobre esa seguridad, basada en nuestra honestidad con nosotros mismos, nuestra motivación interna y nuestros recursos presentes y futuros, tomaremos decisiones. Tengamos o no dudas. Aunque no sintamos confianza plena en que las cosas van a salir como esperamos, ni en nosotros mismos, ni en las personas de las que dependemos.  Esto te puede interesar > Las claves para desprogramar la mente de las emociones que te limitan Decidiremos, avanzaremos, rectificaremos y aprenderemos, y ese círculo virtuoso, reforzará nuestra seguridad, nuestra resiliencia, y nuestra perseverancia. Y esos motores, son los que, finalmente, nos harán confiar, esta vez ya sin autoengaño,  en nuestras capacidades y potencialidades. Plantar la semillas adecuadas en el subconsciente Cultivar tu mente comienza con el reconocimiento y la comprensión de los patrones de pensamiento negativos y eliminarlos, mediante la reprogramación SOMA, o cómo

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