Después de 14 años, más de 32.000 pacientes tratados y 20 ediciones de la formación, este año , Sara Romerodeja de ofrecer Consultas y pasa a concentrar su tiempo y energía en la divulgación y expansión internacional del Método SOMA.

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La Lucha: Rompiendo el Ciclo de No Sentirse Suficiente

¿Todo te cuesta un esfuerzo mayor que el normal? ¿Hasta la tarea más sencilla se convierte en una pequeña batalla? ¿Tienes la creencia de que sin esfuerzo las cosas no valen la pena? 

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Si te identificas con estas situaciones, es posible que estés experimentando el programa de lucha, el cual puede estar afectando tu vida y obstaculizando tu desarrollo personal en distintas áreas. 

El Programa de Lucha y la Sensación de No Ser Suficiente

El programa de lucha es una actitud mental que nos lleva a enfrentar cada situación con un gran esfuerzo y dificultad, incluso cuando las tareas son simples o no requieren tanto esfuerzo. 

Este enfoque se deriva de una profunda creencia de no ser suficiente y de la idea de que solo mediante la lucha y el sacrificio se pueden lograr resultados valiosos. La lucha constante genera frustración y puede agotar nuestra energía vital, impidiéndonos disfrutar plenamente de la vida.

El Ciclo de la Lucha y la Inseguridad Oculta

El ciclo de la lucha se alimenta de una inseguridad oculta que muchas veces no somos conscientes de tener. Al buscar siempre el camino difícil en lugar de fluir con la vida, intentamos demostrar nuestra valía a través del esfuerzo extremo. 

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Sin embargo, este patrón solo perpetúa la sensación de no ser suficiente, ya que nuestra autoestima se basa únicamente en logros obtenidos mediante la lucha constante. En lugar de fluir con la vida, nos aferramos a un ciclo de esfuerzo y dificultad constante.

Rompiendo el Ciclo y Fluyendo con la Vida

La buena noticia es que no tenemos que quedarnos atrapados en el ciclo de la lucha. Podemos aprender a romper este patrón y empezar a fluir con la vida. El Método Soma es una herramienta efectiva para detectar y eliminar los programas limitantes, como el programa de lucha y el sentimiento de no merecimiento. 

A través de diversas técnicas y prácticas, el Método Soma nos ayuda a reconectar con nuestra verdadera valía y a permitirnos vivir una vida más plena y satisfactoria.

Descubriendo tu Merecimiento y Redefiniendo el Éxito

El proceso de romper el ciclo de la lucha implica reconocer nuestro merecimiento y redefinir nuestra perspectiva sobre el éxito. Aprender a valorarnos por quienes somos, más allá de nuestros logros y esfuerzos, es fundamental para liberarnos de la necesidad constante de luchar y demostrar nuestra valía. 

Al reconocer que merecemos una vida plena y feliz, podemos comenzar a abrazar la idea de que las cosas pueden ser fáciles y gratificantes sin necesidad de un esfuerzo desmesurado.

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Si te identificas con la sensación de no ser suficiente y de enfrentar cada situación con un esfuerzo excesivo, es hora de romper el ciclo de la lucha. El programa de no merecimiento puede limitar tu desarrollo personal y obstaculizar tu felicidad. 

El Método Soma te brinda las herramientas necesarias para detectar y eliminar estos patrones, permitiéndote vivir una vida más plena y satisfactoria. 

Recuerda que mereces una vida llena de facilidad y fluidez, donde tus acciones no estén impulsadas por la lucha constante, sino por tu auténtico merecimiento. ¡Es hora de liberarte y comenzar a vivir la vida que realmente te mereces!

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¿Sabes la diferencia entre la Reprogramación de la mente y la Medicina cuántica?

El Método SOMA® es una técnica precisa y eficaz de reprogramación mental, basada en los principios de la física cuántica, que genera cambios bioquímicos constatables, aumento de la energía y resultados visibles. La medicina cuántica se basa en los mismos principios, aunque poniendo el foco en la energía. La medicina cuántica considera que el cuerpo está rodeado por un campo de energía y que la mente puede interactuar con este campo de energía para influir en nuestro organismo y promover la salud. Esto te puede interesar > Rompiendo Barreras: No te conformes en la vida La comunidad científica no se pone de acuerdo sobre si se pueden aplicar los principios de la física cuántica a nuestra salud, pese a que hay evidencias que apuntan en esa dirección.  El papel de las enzimas y los fenómenos cuánticos en la producción de energía La habilidad de las células para producir energía y el funcionamiento de las neuronas, entre otros, podrían explicarse mediante fenómenos cuánticos.  Aunque la producción de energía a partir de la glucosa es un proceso básico en los organismos, la química no puede dar explicación a la velocidad de las reacciones.  Sin embargo, según el físico Vlatko Vedral, de la Universidad de Oxford, la habilidad de las partículas cuánticas para estar en dos sitios a la vez explicaría por qué las enzimas son tan eficaces para catalizar todo tipo de reacciones químicas. ¿Existen evidencias científicas de la sanación cuántica? Si, existen estudios que demuestran que podemos modificar los niveles de ciertos bioindicadores, al cambiar nuestros pensamientos y estado emocional. El Doctor Joe Dispenza, escritor y divulgador, documenta un estudio realizado en un taller de meditación, donde tomaron muestras de saliva de 117 sujetos de prueba al comienzo del taller y volvieron a tomarlas cuatro días después, a la conclusión del retiro.  Esto te puede interesar > ¿Cómo podemos cambiar pensamientos negativos por positivos de manera rápida? Midieron los niveles de inmunoglobulina A (IgA), un marcador proteico que indica la salud del sistema inmunitario. Esta proteína es una de las responsables de las defensas internas, encargada de hacer frente a bacterias, virus, hongos y otros organismos agresivos.  Aumento de los niveles de inmunoglobulina A mediante la sanación cuántica Si aumentan los niveles de hormonas del estrés, como el cortisol, los de IgA descienden, lo que disminuye la expresión del gen que fabrica esta proteína. Como resultado de 4 días de prácticas de sanación cuántica, los niveles medios de IgA aumentaron un 49,5 por ciento. Los parámetros normales de IgA oscilan entre 37 y 87 miligramos por decilitro (mg/dL), pero al final del taller algunas personas mostraban niveles de más de 100 mg/dL.10 Los sujetos de prueba mostraron cambios epigenéticos significativos y constatables sin que hubieran variado las condiciones externas. Fuente: Dispenza, Joe. Sobrenatural (Spanish Edition) (p. 94). Urano.  También desde el punto de vista de la neurociencia, se están comprobando cambios significativos en las ondas del cerebro y los ritmos del corazón, medidos antes y después de la sanación cuántica.  Esto te puede interesar > ¿Cuáles son los 5 principales beneficios de la gestión emocional?  Según Luca Turin, biofísico del University College de Londres, la acción de los neurotransmisores se explica por el flujo de electrones a nivel cuántico. Y no sería de extrañar que tuviera relación con los desconocidos vínculos entre la conciencia y el cuerpo. ¿Qué relación hay entre el Método SOMA® y la medicina cuántica? La premisa sobre la que se basa este conjunto de técnicas, y que el Método SOMA® comparte, es que la realidad es creada por los pensamientos individuales y colectivos, junto con las emociones que los acompañan. Esto implica, obviamente, que la realidad, incluida nuestra salud, puede ser modificada por nosotros mismos.  Cambios neurológicos y físicos en la sanación cuántica El Método SOMA®, constata empíricamente con miles de casos que, al cambiar los patrones subconscientes y las emociones que les dan energía mediante la reprogramación mental, mejoran los síntomas físicos, mentales y emocionales. En todos los casos, se observa un aumento de la energía a disposición de la persona. Esto te puede interesar > Entrevista Sara Romero en el programa de desarrollo personal “Caminando por la vida” Tanto el Método SOMA® como la medicina cuántica, son intervenciones no invasivas, compatibles con cualquier tratamiento médico que se esté siguiendo, y no generan efectos secundarios, ni crisis de curación. Enfoque holístico en la medicina cuántica y el Método SOMA® Además, ambas técnicas conciben al paciente como a un todo, entendiendo como tal, cuerpo, mente, espíritu.   Se trataría, por tanto, en ambos casos, de ir a la base del problema, en lugar de centrarse en los aspectos bioquímicos de los mismos.

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Desprograma tus limitaciones: 5 falsos mitos en los que sueles confiar

¿Te has dado cuenta de que en los últimos años has aprendido a configurar tu móvil, incluso tu ordenador por ti mismo, pero no sabes cómo configurar tu vida para que aparezca lo que deseas en ella? ¿Eres consciente de que vas a aprender a programar el ChatGPT mucho antes de lo que vas a saber programar tu propio cerebro?. Esto ocurre porque estamos viviendo un gigantesco cambio de paradigma. Esto te puede interesar > 7 errores a la hora de cambiar de profesión La tecnología, la ciencia, y sobre todo la realidad, avalan este cambio, pero nuestras creencias están ancladas en mitos que ya no son reales, aunque para nosotros siguen siéndolo. 5 mitos de nuestra mente que están totalmente obsoletos A continuación, te explico cuáles son los 5 mitos de nuestra mente que están totalmente obsoletos: Mito 1. Tú eres como eres y no puedes cambiar Se ha demostrado científicamente, tanto desde la neurociencia como la epigenética, que podemos reprogramarnos desde el exterior. Es decir, podemos cambiar nuestra manera de ser y, por tanto, nuestra realidad futura. Mientras que sigas pensando que eres fruto de tu carácter, de tu educación, de tus circunstancias, de tu pasado o tu genética, no podrás cambiar.  Tus limitaciones o creencias limitantes son programas instalados en tu mente, igual que tienes la capacidad de desinstalar un app en tu móvil u ordenador, también puedes hacer esa misma acción contigo mismo.  Mito 2. Reprogramar NO es lo mismo que programar Cuando instalas un archivo en tu ordenador, sigues manteniendo los archivos anteriores. Pero cuándo quieres eliminar un archivo, tienes que borrarlo completamente. Del mismo modo ocurre con tu cerebro: “no sobreescribe” programas anteriores y has de aprender a eliminarlos.  “Programar” significa meter programas, mientras que “reprogramar” implica dos procesos: quitar lo antiguo para en su lugar poner lo nuevo. Mito 3. Somos fruto de nuestra herencia genética o lo que nos ha pasado en la vida Hoy en día, la realidad nos muestra que nuestra mente programa desde muchos lugares y a veces es difícil detectar el origen de un problema a través del propio autoconocimiento o terapias comunes. Por ejemplo, imagina que una niña de 2 años cuando se encontraba sola en una habitación se quemó con un brasero. Su cerebro en modo defensivo o supervivencia programó en su mente: “el brasero NO es peligroso, ESTAR SOLA es peligroso” Esta niña crece con este programa instalado en su cerebro y cuando tiene 40 años, se encuentra en la situación que sufre de problemas de pareja, no ha conseguido una relación estable en su vida, sigue viviendo con sus padres porque le da miedo estar sola, no acaba de tomar decisiones importantes en su vida y se siente atascada.  Como terapeutas SOMA, tenemos que conseguir extraer el programa que quedó instalado en su cerebro cuando tenía 2 años. De tal forma, que esta persona pueda empezar a vivir su vida sin limitaciones.   Mito 4. Cambiamos energía por dinero En el nuevo paradigma, lo realmente valioso es la energía y no el dinero. La energía es la que te ayuda a mantenerte vivo, sano, cumplir tus sueños y objetivos, ayudar o inspirar a otras personas. La energía es la moneda del nuevo paradigma, recupera tu capital a través de la energía.  Mito 5. Las emociones son un problema Durante siglos, hemos creído que las personas exitosas son aquellas que ponen sus éxitos por encima de las emociones. Hoy en día, si queremos vivir en el nuevo paradigma, las emociones ya no son un problema. Al contrario, te ayudan a crear la realidad que deseas.  La inteligencia artificial nos muestra que se puede crear personalidades egóticas y el ser humano también tiene una personalidad egótica, buscamos la supervivencia cuando nos sentimos en peligro. Si miras a tú alrededor, todo aquello que temías, empieza a convertirse en realidad. A diferencia de las máquinas, nosotros tenemos las emociones, un motor muy valioso que te ayudará en el desarrollo de tu evolución y transformación.  La reprogramación mental es una herramienta clave en el nuevo paradigma Estamos viviendo un momento trascendental en la historia de la humanidad, nos dirigimos hacia un cambio de paradigma sin precedentes. La tecnología nos está enseñando mucho, es un reflejo de lo que nosotros somos y tu cerebro funciona de la misma manera.  La desprogramación es la que genera cambios permanentes en la vida de las personas. Cuando conseguimos que algo que creíamos que era inamovible o imposible de cambiar desaparece, nuestro cerebro se revoluciona. De repente entiende que aquello que habíamos creído no era verdad y cambia de paradigma.  Trabaja en ti mismo, no permitas que programas antiguos, anclados o no deseados dominen tu realidad. Saca tu mejor versión, potencia tu verdadero YO e inspira a otros. A continuación compartimos contigo el video donde Sara Romero, creadora del Método Soma, desarrolla a detalle estos 5 falsos mitos en los que sueles confiar

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Perfeccionismo paralizante, el peor enemigo del éxito

Todos nosotros tenemos automatismos, dirigidos por programas mentales insertados en nuestro subconsciente que, aunque pasamos por alto y restamos importancia, pueden tener efectos significativamente negativos en nuestras vidas. Uno de estos programas es el perfeccionismo. Social y culturalmente es un rasgo del carácter que se valora y se aplaude. Esto te puede interesar > Método SOMA: La herramienta para reprogramar tu mente y liberarte de los programas limitantes Sin embargo, como veremos a continuación, cuando  este es llevado al extremo, puede convertirse en un obstáculo abrumador que nos impida alcanzar nuestras metas y disfrutar plenamente de la vida. Inconvenientes del perfeccionismo paralizante en la vida personal El perfeccionismo, como concepto, tiene un atractivo inherente al mismo. Buscar la excelencia, esforzarse por alcanzar un estándar elevado y superar las expectativas pueden ser cualidades admirables. Sin embargo, cuando este deseo de perfección es excesivo, se vuelve paralizante y comienza a socavar nuestra capacidad de avanzar y prosperar.  ¿Quién de nosotros no ha experimentado la sensación de postergar un sueño o un proyecto porque no creíamos que las condiciones fueran perfectas para llevarlo a cabo?. Y, sin embargo, otras personas no se detienen ante las circunstancias adversas ,y logran lo que nosotros deseábamos, pero no nos atrevemos a iniciar. ¿Cuántas veces hemos pospuesto un viaje que soñamos realizar porque pensamos que no podemos hacerlo hasta que tengamos una suma específica de dinero? Mientras tanto, observamos a otros con recursos más limitados aventurarse y explorar el mundo sin tantas expectativas y con más diversión.  Esto te puede interesar > Superando los Obstáculos que te Impiden Avanzar en la Vida ¿Cuántas veces hemos dejado escapar oportunidades de amor y compañía porque buscamos una pareja que se ajuste a una idealización irreal de la perfección? La verdad es que ninguna pareja es perfecta, y el perfeccionismo nos lleva a rechazar conexiones valiosas por no cumplir con estándares inalcanzables. Incluso en aspectos tan mundanos como la búsqueda de una vivienda, el perfeccionismo puede manifestarse de manera perjudicial. ¿Cuántas veces nos hemos quedado en una casa que no nos satisface completamente, simplemente porque creemos que no podemos mudarnos hasta encontrar la residencia perfecta? Esto nos lleva a permanecer en situaciones insatisfactorias en lugar de avanzar gradualmente hacia un mejor lugar. Cómo afecta el perfeccionismo excesivo a la vida profesional El mundo laboral también sufre las consecuencias del perfeccionismo en su forma más extrema. Si eres una persona perfeccionista, es probable que realices un trabajo excepcional, pero a menudo a costa de tu propio bienestar. Puedes quedarte en una tarea hasta que sea absolutamente perfecta, retrasar plazos y exigirte un nivel de excelencia inalcanzable.  Sin embargo, esto no solo afecta tu calidad de vida, sino que también puede dañar a la empresa o proyecto que estás involucrado, ya que puede conducir a retrasos y pérdida de oportunidades.  Esto te puede interesar > La importancia de la coherencia: Creando una realidad alineada con nuestros deseos Esto es así porque el perfeccionismo excesivo puede llevarte a no priorizar correctamente las tareas, ni asignar los tiempos adecuados a cada proceso, haciendo que se incumplan plazos de entrega y generando insatisfacción en los clientes. Un ejemplo concreto de cómo el perfeccionismo puede ser una trampa es el de aquellos que se preparan para oposiciones o exámenes importantes. Abundan las personas que han intentado presentarse una y otra vez, posponiendo su participación en la prueba porque nunca creen que están lo suficientemente preparadas. Este ciclo de perfección inalcanzable puede llevar a una pérdida significativa de tiempo y oportunidades. En el mundo de las startups, hay un lema revelador: “si tu primera versión de tu empresa no te avergüenza, ya llegas demasiado tarde.” Esto significa que la búsqueda de la perfección en las etapas iniciales de un proyecto puede ser contraproducente. Perder el tiempo tratando de hacer que todo sea perfecto antes de dar el primer paso puede retrasar el progreso y, en última instancia, perjudicar tus posibilidades de éxito. Conclusión Si te encuentras identificado con alguno de estos patrones o sientes que el perfeccionismo está arruinado tu vida, este es el momento para liberarte de este programa mental.  El perfeccionismo limitante o paralizante puede ser un lastre en la búsqueda de la excelencia y la felicidad, pero al liberarte de él, te abres a un mundo de posibilidades y logros que de otra manera podrían haber permanecido fuera de tu alcance. Esto te puede interesar > Rompiendo Patrones: Cómo el Método SOMA puede ayudarte a Crear una Nueva Realidad Si te ha resultado interesante el tema de cómo el perfeccionismo nos puede frenar en nuestra vida, y estás convencido de que ese es tu problema principal a la hora de alcanzar el éxito, el Método SOMA te ayuda a deshacerte, de una vez por todas de esta limitación. https://www.youtube.com/watch?v=8gnIx-OGcgU&t=99s

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