Después de 14 años, más de 32.000 pacientes tratados y 20 ediciones de la formación, este año , Sara Romerodeja de ofrecer Consultas y pasa a concentrar su tiempo y energía en la divulgación y expansión internacional del Método SOMA.

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Cómo la Falta de Formación se Convierte en Freno para el Desarrollo Profesional

En el complicado laberinto del desarrollo profesional, la falta de formación surge como una sombra persistente que cada vez más eclipsa el potencial de muchos individuos. 

En unos tiempos donde cada vez el estándar formativo mínimo es más alto, este obstáculo no solo limita habilidades técnicas, sino que también ejerce un impacto emocional significativo. 

En este artículo exploraremos cómo la carencia de formación se puede transformar en un freno para el crecimiento, afectando la confianza y la motivación. 

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Además, conoceremos las estrategias que te pueden ayudar a superar esta barrera y desatar el potencial que yace latente en cada uno.

Conozcamos Mejor el Problema

La falta de formación, más allá de ser una brecha de habilidades, se manifiesta como un desafío emocional que puede minar la confianza y la autoestima. 

Cada vez es mayor la formación de las nuevas generaciones, lo que eleva mucho el estándar que buscan las empresas a nivel laboral, haciendo que lo que antes para una empresa era un 8, hoy sea un 6.

A nivel emocional esta incertidumbre sobre la propia competencia puede generar ansiedad y auto duda, creando un ciclo negativo que obstaculiza el progreso profesional. 

Muchas personas desarrollan problemas como ansiedad o depresión ante esta situación, haciendo que en vez de usar esta falta de formación como elemento motivador, impacte en la vida personal a nivel emocional, desarrollando efectos negativos en su salud tanto física como mental. 

Este impacto emocional no solo afecta al individuo, sino que también reverbera en su entorno laboral y personal, ya que nadie es capaz de aislar sus sentimientos y emociones a un área en específico y siempre quedan grietas que los filtran al resto de nuestra vida.

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Imprescindible iniciar el movimiento

La clave para remediar este creciente problema  radica en reconocer la importancia de la formación continua y buscar los medios más asequibles a nuestra situación.

 La adquisición de nuevos conocimientos y habilidades no solo debe potenciar la capacidad técnica, sino que también debe  actuar como un catalizador para construir una sólida base emocional. 

De hecho, ninguna formación complementaria es del todo útil si no tiene en cuenta la adquisición de habilidades de comunicación, trabajo en equipo, gestión del tiempo, gestión del stress y gestión de crisis. 

Todo nuevo reto va a requerir de estas habilidades, por lo que, además de adquirir conocimientos técnicos, tenemos que mejorar todas las  formas en que ganamos valor como profesionales  para nuestros proyectos o empresas.

Nunca dejaremos de aprender, por lo que el mayor cambio de mentalidad requerido en  los nuevos tiempos, es ser conscientes de que las habilidades tangibles e intangibles deben ser expandidas continuamente, para adaptarse e incluso anticiparse a las necesidades futuras del mercado laboral.

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La educación continua no solo ilumina el camino profesional, sino que también fortalece la confianza en las propias capacidades, desmontando las barreras emocionales que la falta de formación puede erigir.

Por dónde empezar

Si decides volver a estudiar, para cambiar de profesión o para mejorar en la actual, en primer lugar debes hacer un análisis claro de las competencias que tienes y las que te faltan por adquirir, para ser eficaz y válido en tu trabajo ideal.

En segundo lugar necesitas enumerar de manera realista los recursos económicos y de tiempo que tienes disponibles para abordar una nueva formación. 

Una vez has estimado un tiempo que le vas a dedicar a los estudios, multiplícalo por dos, ya que los inconvenientes, los imprevistos y el cansancio es algo con lo que no contamos a priori en el análisis.

El tiempo y la energía disponible son los principales enemigos de la formación como adultos, ya que el día a día laboral, la familia, la vida personal y el autocuidado ya ocupan prácticamente el 100% de esos recursos.

Afortunadamente, hoy en día la tecnología nos ofrece un abanico de oportunidades para superar estos obstáculos que rompe todas las barreras que en el pasado encontrábamos. 

Podemos acceder a  todo tipo de plataformas educativas en línea, cursos especializados y programas de desarrollo profesional que nos permiten acceder a la formación de manera flexible y adaptada a nuestras necesidades. 

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¿Quién no ha aprendido algo a través de Youtube? Hoy en día las excusas de no poder acceder a formaciones parecen haber caducado.

Conclusión

Desde Método SOMA esperamos que el artículo te haya resultado interesante. Sabemos que en la travesía hacia el desarrollo profesional, la falta de formación no debe ser percibida como un callejón sin salida, sino como un desafío que puede ser superado, y esperamos, que ahora tu lo veas igual que nosotros. 

Más allá de las habilidades técnicas, la formación se convierte en un faro que ilumina el camino, disipando las sombras emocionales que pueden frenar nuestro avance. Reconocer la importancia de la educación continua y aprovechar las oportunidades disponibles son los primeros pasos para desatar el potencial que yace en lo más profundo de cada individuo. 

En este viaje, la formación no solo es la llave para el crecimiento profesional, sino también la fuerza que impulsa la confianza, la motivación y la realización personal.

Esto te puede interesar > Descubre el Método SOMA con Sara Romero y Ainhoa de FedericoTe invitamos a ver algunos testimonios de nuestros alumnos, que tal vez te inspiren a darte cuenta de que “querer es poder” y que un esfuerzo superior en un momento dado seguramente nos va a ahorrar mucho tiempo en el futuro, a la vez que nos llena de satisfacción y enriquecimiento. ¡Testimonios aquí!

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¿Por qué tu propio subconsciente te impide obtener resultados? 

Casi un 95 % de las acciones, reacciones y pensamientos que ejecutamos las personas en nuestro día a día están dirigidos por nuestros programas inconscientes.  Estos están tan interiorizados que ni siquiera tenemos que pensar en ellos. Como el acto de conducir, que después de un tiempo se vuelve automático, y a veces ni siquiera recordamos cómo hemos llegado a casa, ya que hemos conducido sin apenas pensar en ello. Esto te puede interesar > ¿Qué es el Método SOMA? Estamos, por tanto, dirigidos por estos programas, que tenemos muy integrados en nuestro yo más profundo y, a menudo, asumidos como parte de nuestro carácter. Estos programas podrán hacernos las cosas más fáciles o difíciles, según su naturaleza.  Plasticidad cerebral Los programas subconscientes que determinan nuestra realidad pueden, contrariamente a lo que siempre se ha creído, ser modificados desde el exterior. No son, por tanto, elementos inamovibles de nuestra forma de ser, y es posible trabajar sobre ellos, crearlos, modificarlos o eliminarlos, siempre y cuando dispongamos de las herramientas necesarias para localizarlos y modificarlos.  Pero hay que tener la voluntad de analizar nuestros patrones, y enfrentarlos sin juicio, para poder beneficiarnos de las ventajas de la plasticidad del cerebro.   A continuación, te explicaremos qué son los programas mentales, los programas antagónicos y el motivo por el cual, eliminar aquellos programas que nos frenan puede ser la clave para progresar hacia el objetivo que buscamos y hacia una vida satisfactoria. Qué son los programas mentales  Las personas, al igual que los ordenadores, tenemos en nuestro subconsciente programas que rigen automatismos, que se generaron para simplificar nuestra vida y garantizar nuestra supervivencia, a partir de nuestra interacción con estímulos externos, como nuestro entorno o experiencias. Estos programas se ejecutan de manera inconsciente y nos facilitan mucho la vida,  a la hora de realizar distintas acciones de nuestro día a día. Esto te puede interesar > Las claves para desprogramar la mente de las emociones que te limitan En principio, podríamos pensar que nuestra programación subconsciente es únicamente positiva y adecuada para nosotros, pero esto no es así. Tal vez fue así para nuestros antepasados o para nuestra familia, pero algunos de esos automatismos pueden estar limitando tu vida y tus opciones de éxito en la actualidad. Evolución de nuestro cerebro Nuestro cerebro aprendió, ya en la prehistoria, que era fundamental para la supervivencia ser capaz de anticipar los cambios negativos. Aquellos de nuestros antepasados capaces de anticipar una nueva glaciación y migrar, salvaron su vida, por lo tanto, los que tenían esta programación se reprodujeron y perpetuaron esta creencia por vía genética.   No obstante, puede ser que, en la actualidad, anticipar los cambios negativos y, sobre todo, temer los cambios, haya anulado en ti la posibilidad de ver las oportunidades de mejora, lo que te hace vivir atrapado en una vida plana y lineal. Esto te puede interesar > El miedo al cambio: ¿Cómo superarlo y aprovechar nuevas oportunidades? En una era de grandes avances tecnológicos como la que estamos viviendo, los programas que nos impiden abrazar el cambio van a ser, definitivamente, antagónicos. Cómo nos sabotean nuestros programas Haciendo otra vez un símil con el campo de la informática, los programas pueden mejorar el rendimiento del ordenador o hacerlo más lento, incluso se puede dar el caso de que al ejecutar un programa, no podamos abrir otro que necesitemos para hacer la tarea que buscamos desarrollar.  Este último caso, en el caso de las personas, sería el de un programa antagónico, es decir, un programa que nos impide progresar con la tarea que tenemos o que queremos desarrollar, ya que es contrario al que debemos ejecutar para conseguir lograr el éxito. Esto te puede interesar > Superando los Obstáculos que te Impiden Avanzar en la Vida Vamos a ver un ejemplo real. Una persona decidió tratarse con el Método SOMA, tras  alimentar durante años un fuerte deseo de ser madre y haberlo intentado de todas las formas posibles, con gran inversión de tiempo, dinero e ilusión, sin lograrlo.  En su programación subconsciente, sin embargo, había un “aprendizaje erróneo”, heredado de su abuela paterna, quien tuvo 12 hijos y enviudó en la guerra y, debido a las circunstancias tan complejas de su vida, su cerebro grabó la información que ser madre te arruina la vida.  Obviamente, esta información era real para la abuela, pero no para la nieta, ya que esta sí deseaba ser madre. Solamente al eliminar esta programación del subconsciente de la paciente, se logró la ovulación, embarazo y ver cumplido el deseo de ser madre. Cómo se si tengo programas antagónicos limitantes La mayoría de los programas de nuestro subconsciente tienen un impacto positivo en nosotros y son los que nos permiten progresar en nuestro día a día. Sin embargo, es altamente común que el progreso o éxito en algún aspecto nunca llegue a realizarse en su totalidad, pese a todos nuestros esfuerzos por lograrlo. Esa limitación a la hora de obtener resultados, nos señala, a menudo,  la existencia de programas antagónicos ocultos, que nos llevan en una distinta dirección de la que queremos ir. Cuanto tenemos muchos programas antagónicos, además, nos encontramos agotados, ya que estamos invirtiendo energía en nuestros esfuerzos para avanzar, y nuestro sistema está gastando energía en ejecutar el programa contrario, que nos impide avanzar. Esto te puede interesar > Superando el Programa de Víctima y la Crítica: Abrazando la Responsabilidad Personal Es importante recordar que los programas que tenemos en nuestro cerebro pueden ser modificados o eliminados.  Por lo que, el hecho de rechazar un objetivo o sentir frustración por el incumplimiento de alguno de los pasos en nuestro camino no es más que una decisión nuestra de rechazar la opción de trabajar sobre esos programas que nos están impidiendo progresar y mejorar.  De nosotros depende que estos programas nos inspiren para trabajar en nosotros mismos, de manera que sean un impulso en nuestro camino más que un peso en nuestros bolsillos que nos frene o incluso nos llegue a detener. Conclusión No

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Cómo potenciar el bienestar y la productividad en tu organización.

En el acelerado mundo empresarial contemporáneo, el bienestar y la productividad de los empleados se han convertido en pilares fundamentales para el éxito y la sostenibilidad de las organizaciones, a la vez que parecen competir entre ellos.  En este contexto, surge SOMA Empresas como una técnica innovadora que promueve estrategias y enfoques disruptivos para gestión del talento, mejora del clima laboral, comunicación, resolución de conflictos enquistados, cambio de filosofía empresarial o incremento de la productividad, entre otros. Esto te puede interesar > SOMA Empresas Explorando los Desafíos Organizacionales En el marco del Ciclo de Conversaciones entre Joseba del Carmen y Sara Romero, SOMA Empresas aborda los desafíos y problemáticas que enfrentan empresas, equipos y personas en sus entornos laborales. Desde una óptica global y revolucionaria en cuanto a la rapidez y profundidad de la transformación , se analizan las emociones, creencias y limitaciones que influyen en el rendimiento y bienestar de los colaboradores. Experiencia en la Gestión del Estrés y la Presión La experiencia de Joseba del Carmen en la desactivación de explosivos en la Policía Autónoma Vasca aporta una perspectiva única sobre la importancia de gestionar el estrés y la presión en contextos laborales desafiantes. Este trasfondo proporciona estrategias efectivas para promover un ambiente de trabajo más saludable y productivo, generando equipos basados en la confianza mutua. Esto te puede interesar > Como Conseguir el Éxito Laboral: La Balanza Perfecta entre la Aptitud y Actitud  Fomentando una Comunicación Empática y Emocional Un punto central en las conversaciones de SOMA Empresas es la necesidad de una comunicación más empática y emocional dentro de las organizaciones. Se destaca la importancia de establecer canales de comunicación bidireccionales que fomenten el diálogo abierto y el intercambio de ideas entre empleados y la dirección. Históricamente se ha dirigido la comunicación evitando afrontar directamente el conflicto y las emociones agudas, impidiendo así que estas puedan ser el motor de cambio que necesita la empresa.  Desde SOMA Empresas, incluimos a las personas en la organización con todas sus facetas. De este modo, la empresa puede empoderar a sus empleados dotándolos de recursos que les permitan mejorar su vida, permitiendo que estos se desarrollen en todos los ámbitos, y puedan aportar a la empresa desde el bienestar. Cultura del Esfuerzo y el Compromiso Se enfatiza la promoción de una cultura del esfuerzo y el compromiso, inspirada en los valores del deporte. Se resalta la importancia de confiar en uno mismo y en el equipo, así como de enfrentar los desafíos con determinación y resiliencia. Los equipos, tanto si son deportivos como empresariales, tienen la capacidad de crecer y retroalimentarse con el reto y la cohesión, de modo que el conjunto multiplique a las partes. Para esto, es necesario promover el compromiso, el sentimiento de deportividad y las dinámicas de grupo que apoyen a los individuos. Liderazgo Colaborativo y Sentido de Pertenencia Desde SOMA Empresas se promueve una visión de liderazgo colaborativo, donde el líder no sólo marca el rumbo, sino que también empodera a su equipo para tomar decisiones y asumir responsabilidades.  Se reconoce la importancia de fomentar un sentido de pertenencia y orgullo en los empleados, así como de celebrar los logros y reconocer el potencial de cada individuo dentro de la organización. Conclusión En resumen, SOMA Empresas ofrece un enfoque integral y disruptivo para potenciar el bienestar y la productividad en las empresas, a través de la técnica del Método SOMA, aplicada a las organizaciones y los individuos que la componen. Aportando soluciones inspiradoras y estrategias innovadoras, que ponen a las personas en el centro, esta iniciativa se posiciona como un referente en la gestión del talento y el desarrollo organizacional, promoviendo un cambio positivo en el mundo empresarial contemporáneo.

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Las Claves para Afrontar el Duelo y la Pérdida

El duelo y la pérdida son experiencias de tránsito inevitables en nuestras vidas. Son, por supuesto, momentos de profunda tristeza y puntos de inflexión y transformación.  Ninguna persona va a poder evitar transitar estas situaciones y, sin embargo, no estamos en absoluto preparados para ello. Afrontar estos desafíos de manera saludable no siempre es fácil pero es recomendable y necesario para el proceso de cicatrización y el bienestar emocional a largo plazo.  Esto te puede interesar > Salud Integral: La Complicada Relación entre Bienestar Físico, Salud Mental y Emociones ¿Cómo enfrentar el duelo y la pérdida de manera constructiva? Desde el Método SOMA, estamos convencidos de que un duelo bien ejecutado es una de las experiencias que más nos hacen evolucionar hacia mejores versiones de nosotros mismos. Pero esto no va a ocurrir de manera automática, por el simple hecho de sufrir una pérdida importante en la vida. Necesitamos, ante el trauma y el dolor de la pérdida, disponer de una hoja de ruta que nos lleve, de forma amable pero consistente,  por tránsito del Duelo, hacia la transformación. De lo contrario, habremos pagado el precio, en forma de dolor, sin permitir que la experiencia nos aporte su verdadero valor. 👍 A continuación listamos los pasos que consideramos imprescindibles para transitar el duelo: Reconocer y Permitir las Emociones Reconoce y permite fluir la gama completa de emociones que tienes contenida. Desde la tristeza y la ira hasta la confusión y la nostalgia, cada sentimiento es una parte válida del proceso. Suprimir estas emociones puede obstaculizar la curación, mientras que permitir su expresión facilita la liberación emocional y el avance hacia la aceptación. Buscar Apoyo Social El aislamiento puede agravar el dolor del duelo. Buscar el apoyo de amigos, familiares o incluso profesionales de la salud puede proporcionar consuelo y comprensión. Compartir experiencias con aquellos que han atravesado situaciones similares puede ser especialmente beneficioso, creando conexiones que ayudan a mitigar el sentimiento de soledad. Esto te puede interesar > Desarrollo de Habilidades Sociales: Claves para el Éxito Personal y Profesional Aceptar la Singularidad del Duelo Cada persona vive el duelo de manera única, y no hay un marco de tiempo establecido para superarlo. Acepta la singularidad del propio proceso y evita comparaciones con otros. La paciencia  y la comprensión de que la curación es un camino individual permiten avanzar a un ritmo más natural. Honrar y Recordar Honrar y recordar a la persona o la situación perdida es una parte inherente al  proceso de duelo. Establecer rituales, crear homenajes personales o simplemente recordar momentos significativos contribuye a mantener viva la memoria. La conexión continua con el legado emocional de lo que se perdió puede ser reconfortante y empoderadora. Buscar Sentido y Significado  Preguntarse sobre el aprendizaje, el crecimiento personal o las nuevas perspectivas adquiridas puede abrir la puerta a una comprensión más profunda y a la construcción de un significado valioso a partir de la experiencia y puede ayudar a darle un propósito al proceso de duelo. Explorar Prácticas de Autocuidado El duelo puede ser física y emocionalmente agotador. Incorporar prácticas de autocuidado, como el ejercicio, la meditación, el descanso adecuado y una nutrición equilibrada, contribuye a fortalecer la resistencia emocional y física. El cuidado personal juega un papel fundamental en el proceso de recuperación. Esto te puede interesar > Técnicas para Sentirte Digno: Claves para Fortalecer tu Bienestar Emocional Buscar Asesoramiento Profesional En casos de duelo más complejo o abrumador  siempre es recomendable buscar el asesoramiento de un profesional. A veces la pérdida es tan traumática, que nos quedamos sin herramientas para acceder tan siquiera al duelo. En esos casos hace sentido contar con el apoyo de un profesional. Conclusión En el Método SOMA vemos el tránsito por el duelo y la pérdida como un proceso personal, único y transformador.  Reconocer las emociones, aceptar la singularidad de la experiencia y buscar apoyo o asesoramiento profesional cuando sea necesario son las  claves para atravesar este viaje de manera constructiva, saliendo del otro lado como un ser mejorado y mucho más sabio.  Esto te puede interesar > Transforma tu Mente: Descubriendo el Poder Oculto de la Neuroplasticidad No confundamos duelo con depresión. Si las emociones bajas duran demasiado tiempo, si la vida se ha teñido de gris y no hay ni siquiera breves momentos de alegría, ha llegado el momento de buscar ayuda.

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