El desarrollo de habilidades sociales es un factor trascendental en nuestras vidas, que no solo impacta en nuestra esfera personal, sino que también proyecta sus efectos positivos y negativos en la dimensión profesional.
Estas habilidades, llamadas en el entorno profesional como las “soft skills”, no solo actúan como catalizadores que enriquecen nuestras relaciones más cercanas, sino que también se erigen como los pilares fundamentales para el éxito y el desenvolvimiento efectivo en el ámbito laboral.
En este artículo, desde Método SOMA queremos adentrarnos contigo en la profunda relevancia de cultivar estas competencias y cómo nos impactará en nuestras vidas, a todos los niveles.
La importancia de la autoestima en el desarrollo de habilidades sociales
El proceso de construir conexiones personales sólidas se manifiesta como el primer paso para el desarrollo de habilidades sociales. Este aspecto es esencial para conseguir establecer relaciones genuinas, duraderas y de valor en nuestras vidas.
Y, sin duda, la primera relación, la más importante y la más olvidada, es aquella que tenemos con nosotros mismos. Ese diálogo interior, el tono con que nos hablamos, y nos juzgamos, la tolerancia o la autoexigencia que dirigen nuestra voz interior, construyen o destruyen la piedra angular que será la base de las habilidades sociales que desarrollaremos posteriormente: la autoestima.
Esa voy en nuestro cerebro tiene un tono y un contenido que puede impulsarnos y conectarnos con nuestras capacidades, o por el contrario, si es crítica o autodestructiva, nos puede dejar indefensos y dependientes del exterior.
La forma en que nos hablamos a nosotros mismos se configuró en los primeros años de vida, y estuvo muy vinculada con las relaciones más primigenias con el círculo más íntimo. Dicho esto, si este entorno no fue favorable y no te gusta como te tratas a ti mismo, ahora es el momento perfecto para reprogramar tu mente y eliminar esas creencias limitantes sobre ti mismo que te hacen maltratarte y lesionar tu autoestima.
Y decimos que ahora es el momento, porque cualquier sesgo en cómo te percibes, te hablas y te nutres emocionalmente a ti mismo, te coloca en una posición de profunda debilidad frente al entorno social, ya que buscar la aprobación y el amor en el exterior nos coloca en una posición vulnerable y temeraria.
Conexión desde la autenticidad: las amistades
Teniendo en cuenta que el 80% de la información que procesa nuestro sistema sobre las personas y grupos sociales en encuentros presenciales es no verbal, tiene poco recorrido engañar al entorno fingiendo habilidades y emociones que no tenemos.
Es por eso que no hay atajos hacia el éxito social, si no hacemos el ejercicio interior de conectarnos con nosotros mismos, explorar – y abrazar – nuestra sombra, saber quien somos, y desde ese lugar, conectarnos con los otros. Solo esta posición nos permite generar vínculos genuinos, duraderos y reales, que podemos considerar una amistad para toda la vida.
Habilidades sociales en entornos hostiles
Sin embargo, en ocasiones tenemos que desplegar habilidades sociales que generen puentes de comunicación y construyan vínculos saludables y reparadores, en entornos hostiles, dañados, falsos y crueles.
Pensemos en un niño que llega al cole por primera vez, arrancado de los brazos cálidos del hogar y la madre. Se siente abandonado, solo y desconectado. Y los demás niños están igual y también lloran. Pero el primer niño que encuentra dentro de sí el recurso de la empatía, y da la mano a otro que llora más, ha evolucionado socialmente, del yo al nosotros.
En el mundo de los adultos, a veces encontramos entornos crispados y tóxicos, donde se refleja esta misma desconexión. En estos casos, obviamente no es razonable mostrarse abiertos y accesibles, hasta que no se haya generado un entorno de confianza y seguridad. Pero ese entorno hay que crearlo y la ventaja social es para aquellos que saben hacerlo.
Por lo tanto, si lo que buscamos es desarrollar nuestras habilidades sociales debemos saber cuales son las más relevantes. La empatía, la escucha activa y una comunicación efectiva actúan como los cimientos principales, los cuales habrá que formar cuidadosamente ya que estos facilitarán la creación de vínculos que no solo proporcionarán apoyo emocional, sino que también fomentarán la comprensión mutua, permitiendo crear así una red de relaciones interpersonales valiosa y sólida.
La comunicación efectiva: clave del encuentro social
En el ámbito de la inteligencia emocional, esta se erige como una herramienta no sólo valiosa, sino indispensable, tanto a nivel personal como profesional. La capacidad de reconocer y gestionar no solo nuestras propias emociones, sino también las de los demás, contribuye de manera significativa a la creación de un ambiente laboral positivo y a relaciones interpersonales más saludables, duraderas y de valor.
Tenemos que comprender la importancia de la habilidad de entender y responder de manera adecuada a las emociones propias y ajenas, ya que estás son un factor determinante para el desarrollo efectivo de habilidades sociales.
Siempre que existan emociones no resueltas en nuestro interior, el efecto multiplicador del grupo activará resortes automáticos generadores de conflicto. Es por esto que insistimos en el trabajo interior, siempre que tengamos que lidiar con un entorno social hostil.
La comunicación efectiva es aquella que permite reconocer las emociones negativas para diluirlas, y potenciar las emociones positivas. Esto pone orden en los sistemas sociales, y los devuelve a equilibrios saludables y constructivos.
Esto te puede interesar > Equilibrio Emprendedor: Trabajo y Vida Personal en Armonía
El impacto en nuestra vida profesional
En el entorno profesional, la comunicación efectiva se posiciona también como un factor crucial, ya que va más allá de la simple transmisión de información. Expresar ideas de manera clara, persuadir con respeto y fomentar un ambiente de trabajo colaborativo son habilidades sociales esenciales que no solo mejoran la eficacia individual, sino que también contribuyen al éxito del equipo. Estas habilidades son de suma importancia tanto en el trabajo en equipo como en la resolución efectiva de conflictos y en el liderazgo, siendo fundamentales si de verdad queremos proyectar nuestras carreras profesionales hasta el siguiente nivel.
El liderazgo consciente y el trabajo en equipo, alimentados por habilidades sociales sólidas, se traducen en entornos laborales más cohesionados y productivos, donde todo el mundo barre en la misma dirección y donde el progreso no va de la mano con la individualidad sólo.
La conexión, empatía y la habilidad para comunicarse persuasivamente son características que distinguen a los líderes de hoy en día. Esas personas que buscan todas las empresas ya que son claves en su función de motivar y guiar a los equipos hacia el logro de objetivos comunes, además que serán esenciales a la hora de fomentar un clima de colaboración que propicie la innovación, el compromiso y el crecimiento del conjunto.
En un mundo laboral dinámico como el que vivimos, la adaptabilidad y la resiliencia, impulsadas por habilidades sociales, son cualidades esenciales. La capacidad de relacionarse eficazmente con todo tipo de personas nos va a facilitar la navegación por situaciones sociales complejas, contribuirá a la construcción de redes de apoyo y fortalecerá la habilidad de enfrentar desafíos con determinación y flexibilidad, factores cruciales para el éxito individual y organizacional.
Por último, es esencial comprender la importancia del desarrollo de estas habilidades sociales para la toma de decisiones, ya que nos va a permitir considerar perspectivas diversas, evaluar el impacto de las decisiones en las relaciones interpersonales y actuar con integridad, demostrando así nuestro carácter como líder efectivo y con gran ética.
Conclusión
Desde Método SOMA esperamos que te haya sido de utilidad este artículo sobre cómo el desarrollo de habilidades sociales se revela como un camino multifacético hacia el éxito integral.
Desde la piedra angular de una autoestima sana, la construcción de relaciones personales sólidas, el liderazgo empático y la toma de decisiones éticas, estas habilidades se posicionan como la columna vertebral que impulsa nuestra vida personal y profesional hacia la plenitud, la satisfacción y la realización.
Esto te puede interesar > La importancia de la autogestión emocional
En un mundo donde la conexión y la colaboración son invaluables, invertir en el desarrollo continuo de habilidades personales y sociales emerge como un camino seguro hacia una vida y una carrera plenas de retos y en constante evolución.
